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1、很简单的,你可以用姜来调理,因为姜是御百邪助阳气,祛一身寒湿的灵药,你可每天早餐后吃三片姜,或泡茶饮,但记住,吃姜有讲究的,早吃姜赛人参,晚吃姜如砒霜。
2、吃姜不过午。
3、希望能帮到你。
4、希望采纳我的推荐。
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