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你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于红豆薏米怎么做好吃,红豆薏米怎么做这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、准备好所有要用的食材,包括以下几种,红豆100g,薏米100g,冰糖50g,水适量。
2、将红豆和薏米放入锅中,用清水浸泡几个小时。如果天气炎热,在这个浸泡过程中需要经常换水,避免水发臭。
3、头发充分泡好后,放入高压锅,倒入适量的水,煮30分钟左右即可。电压力锅一般都有档位,要根据实际情况操作。
4、将红豆和薏米压至熟,加入少许冰糖搅拌,甜度根据个人口味而定,即可成功做出美味的红豆薏米。也可以贴上,冰下解渴。
5、红豆富含铁和膳食纤维。能补血益气,健脾补肾,清热。薏米含有丰富的蛋白质,对去除湿气有很大的作用。常吃红豆薏米可以祛湿美容。
6、这就是制作美味红豆薏仁的方法。除此之外,还可以加入一些芡实、红枣、山药粉等。而且口感会更好。
以上就是红豆薏米怎么做这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。
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